Pas à Pas, carnets de course à pied

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mercredi 25 juillet 2007

sjm : Photos des étapes 1 et 6

swiss jura marathon

Des photos prises en course par les organisateurs lors de la 1ère étape et de la 6ième étape.

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mardi 24 juillet 2007

sjm : Etape 3 - Mardi 10 Juillet : Chicken Run

swiss jura marathon Etape de La Languetine à Fleurier, distance parcourue 27 km (avec un dénivelé de +850m / -1380m), durée de ma course : 3h04'

-"Relances, relances !"
- "Allez on y va !"

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dimanche 22 juillet 2007

sjm : Etape 7 - Samedi 14 Juillet

swiss jura marathon
Etape de Eich à Bâle, distance parcourue 27 km (avec un dénivelé de +550m / -960m), durée de ma course : 2h15'38

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sjm : Etape 1 - Dim 8 Juillet

swiss jura marathon

Etape de Borex à Saint Cergue, distance parcourue 21 km (dénivelé : +1210 m / - 640 m), durée de ma course : 2h41'56

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vendredi 20 juillet 2007

sjm : journée type

swiss jura marathon7 jours de nomadisme à gambader à travers les alpages au milieu des vaches, mine de rien cela implique une bonne logistique de la part de l'organisation. Côté participants, il faut suivre un agenda quotidien bien huilé afin de coordonner tout ce petit monde et d'avoir le temps de récupérer entre deux sorties. Nos journées ont ainsi été rythmées de façon quasi identique entre 5h du matin et 21h le soir. Voici l'agenda en images d'une journée type sur le Swiss Jura.

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jeudi 19 juillet 2007

sjm : petit bilan et résultats

swiss jura marathonNous avons vécu une semaine bien remplie, un peu hors du monde sur les crêtes du Jura Suisse. Après une sortie intense, chaque soir on boite et peine à escalader une simple marche d'escalier. Fatalement on doute vraiment de sa capacité à pouvoir repartir le lendemain. Et chaque matin, le même petit miracle se reproduit : on retrouve doucement l'énergie avec ses premières foulées, on se prend au jeu, on s'amuse sur les sentiers forestiers du jura malgré les dénivelés et on se prend à relancer l'allure avec une énergie que l'on croyait disparue. C'est sans doute le plus marquant dans une épreuve de ce type : se surprendre à réaliser quelque chose que l'on imaginait hors de portée tout en s'amusant et se faisant plaisir à chaque instant. En particulier dans notre catégorie 175km, où nous disposions chaque jour de 20h de "récupération" bien utiles entre chaque course. La récupération "active" (temps & qualité) pour tenir toute la semaine sans blessure, voire après la barrière difficile à négocier du 3-4ième jour pour trouver un second souffle et une énergie nouvelle malgré les courbatures musculaires.

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vendredi 6 juillet 2007

sjm : derniers préparatifs

materiel swiss jura marathonLe projet faisait parti de nos voeux pour la nouvelle année... depuis j'ai eu tout le temps de me poser de façon récurrente la question : "Quelle idée de suivre Kecily sans poser de questions préalables sur l'épreuve ??". La préparation a connue ses hauts et ses bas, mais maintenant on y est !
Dimanche matin, ce sera le départ de la première étape : un gentil 21km entre Borex et Saint Cergue - dénivelé +1210/-640 ! qui va inaugurer une série de 7 étapes dans la Jura Suisse entre Genève & Bâle par les crêtes o_O au total 175km et un dénivelé cumulé annoncé de +5000/-8000m. Une 1ère aventure nature en montagne idéale pour déboussoler et dépayser les résidents du plat pays que nous sommes. Nous, qui soufflons dès qu'on aperçoit un pont, la seule forme de relief aux Pays-Bas. Ce dernier jour de repos avant le départ est l'occasion de faire une petite revue du matériel.

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mardi 2 janvier 2007

Swiss Jura Marathon 2007

swiss jura marathon
Comment on a pu en arriver là ? que s'est-il passé ? Tout commence par une course annulée et pas des moindres : le marathon de Chicago ! himself!! C'était mon défi à moi, mon marathon rêvé...

Il s'est envolé comme ça, Vlop ! En effet la miss Kecily s'apprête à participer le week-end en question à une course-relais entre La Haye et Münich - je sais, dit comme ça, ca semble etrange de vouloir relier La Haye aux Pays-Bas à Münich en Allemagne en courant mais passons.... Dès lors, je tournais en rond sans but pour cette nouvelle année... erreur, tragique erreur...

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