vendredi 14 septembre 2007
Spira Del Sol : premier essai
Par Kecily, vendredi 14 septembre 2007 à 17:53 :: Insolite
Après avoir été choisie comme "testeur" par la marque de running Spira, j'ai eu le plaisir hier soir de recevoir une paire du modèle Del Sol. Spira communique de façon très active sur le concept de ressorts pour la course à pied, à l'instar de Nike avec sa bulle d'air il y a quelques années. Cette technologie utilise un ou plusieurs ressorts placés dans le talon et/ou à l'avant de la chaussure. Le modèle féminin "Del Sol", que je vais tester, possède un ressort dans la semelle au niveau du talon. Voici mes toutes premières impressions de marsipulami ^_^ 
Nous venons de faire une nouvelle acquisition qui m'amuse beaucoup : une balance à impédance. 
Après les vélos utilitaires d'Hong-Kong, Singapour et de Malaisie, je continue la série avec les versions suédoises et hollandaises. Certains sont utilisés comme support publicitaire mais je préfère ceux qui roulent et sont encore utilisés quotidiennement. La série sur les Pays-Bas va continuer à s'enrichir sachant que ce pays est une source quasi inépuisable de variations sur le thème du vélo utile.
On peut prendre les choses par dessus la jambe... j'ai découvert que l'on peut aussi les prendre par dessus l'épaule.
Je suis retourné en vélo à Scheveningen - où l'on court le dimanche - pour faire quelques petites photos et repérer des distances (mon vélomètre m'aide à me faire une idée des distances parcourues en courant). Début du reportage photos avec une première série qui montre que le printemps est lui aussi dans les dunes !
Hier après-midi, j'ai pu courir pour la première fois en court depuis mon retour de Singapour ! Cela se fête comme chaque apparition du soleil ici. J'en ai profité pour prendre quelques photos de nos rencontres animalières... les plus présents sur le parcours sont malheureusement un peu absents des photos - sans zoom prendre des oiseaux en photo, c'est pas évident :-/
Je croyais souffrir d'une PConvertite aigüe (comprendre : une douleur à l'ischio-jambier provoquée par le mélange du "un peu trop, un peu trop vite", et d'obstination à ignorer le mal) et je n'avais aucune envie de passer, tout comme Pconvert, 2 mois sans courir. Mais voilà, mon physiothérapeute m'a raconté une tout autre histoire.
Enfin un mag, qui n'annonce pas le dernier plan pour preparer son marathon en 2 mois en courant en rond sur du gazon ! ou le dernier regime miracle a base d'ananas broye et d'algues des grands fonds qui fait perdre 6kg en quelques semaines et vous redessine une plaque de chocolat pour aller courir sur la plage... mais ne parle que de courses et de resultats et cela partout dans le monde !!
C'est pas le tout d'etre vegetarien a tendance frutivore, il faut pouvoir porter les paniers apres le marche ! D'ou l'acquisition strategique d'un beau velo utilitaire hollandais. En faisant le marche a Hong Kong, j'ai decouvert que les Hongkongais avaient adopte le meme modele de velo utilitaire.
Dans un pays où tout le monde fait du vélo, où les garçons jouent au foot et les filles au hockey, j'ai recueilli le témoignage d'un adepte de la course à pied. Rob, 53 ans dont 20 ans avec les runnings aux pieds, est une figure emblématique de ce sport à l'OEB (Office Européen des Brevets). Il m'a accordé une interview lundi dernier, au cours de laquelle j'ai découvert un coureur humble et passioné.
On pourrait croire qu'il suffit d'avoir des jambes pour courir. En fait, il est recommandé de courir aussi avec sa tête, entre autre pour ne pas se blesser ni griller toutes ses forces trop vite.
Même si je suis très attirée par la nouvelle méthode d'entraînement de Kristof, je ne peux pas, pour des raisons pratiques, l'appliquer complètement à ma préparation. Kristof m'a néanmoins conçu un entraînement empruntant le maximum d'éléments. Il manquait encore un aspect : des portions spécifiques d'entraînement à allure de compétition. Depuis 2 semaines, c'est chose faite et ça se passe plutôt bien.
C'est le kilométrage qu'il m'a fallu pour retrouver ma foulée après ma blessure. 
De 60 à 224 en moins de 30 secondes !
Voila, ça fait trois semaines que je n'ai pas couru et l'entraînement recommence cette semaine. C'est un peu comme au tennis, quand les joueurs sont assis entre deux jeux et que l'arbitre annonce "reprise". D'un côté, on a envie d'y aller et de l'autre, on se dit qu'on est pas mal, là, assis confortablement.
Ce n'est pas une grande révélation, la course à pied est un sport exigeant. Le coureur doit piocher dans ses réserves pour trouver l'énergie nécessaire à soutenir l'effort, en clair, il doit consommer une petite partie de son organisme. 
On n'est jamais à l'abri d'une blessure, mais il y a des situations à fuir si on veut mettre toutes les chances de son côté pour les éviter. Après avoir aligné deux semi-marathons en 6 jours (Vechtloop le 12 et Broloppet le 18 Juin 2005), j'avais les jambes lourdes, et surtout les ischio-jambiers très douloureux. 
C'est un exercice assez difficile d'arriver à retranscrire fidèlement en image l'effort d'un coureur (aussi modestes soient mes perf). Souvent on se retrouve caricaturé: grimassant, les yeux plissés, la bave à la commissure des lèvres... j'en passe.
Trouver la bonne foulée, adaptée à son allure, à sa forme, est moins évident qu'il n'y paraît. Ce matin 4 juin 2005, je ressens une fatigue générale : manque de sommeil, jambes lourdes. Alors dès les premières foulées je comprends qu'il faudra y aller tout doux. Invité surprise de cette sortie, un terrible vent de face augmente la difficulté. Ma première réaction est de lutter, de forcer sur les jambes pour garder la même envergure de pas.
