Pas à Pas, carnets de course à pied

Contenu | Menu | Recherche

jeudi 16 août 2007

La Fondation Lornah Kiplagat

Lornah Kiplagat HATC Iten En mars 2007, nous avons passé 3 semaines de tourisme sportif dans le petit village d'Iten (région des hauts plateaux au Kenya entre le lac Victoria et la Rift vallée) au centre d'entrainement en altitude de Lornah Kiplagat - championne néerlandaise de Cross, Semi et Marathon d'origine Kenyanne.
Le HATC (pour High Altitude Training Center) accueille tout au long de l'année des athlètes comme des sportifs amateurs pour des stages plutôt longs, voire également des touristes. Les frais de séjour contribuent pour partie au financement de la Fondation Lornah Kiplagat, dont l'objectif principal est d'offrir une aide et un avenir aux jeunes athlètes féminines kenyannes. Notre séjour sur place aura été l'occasion de découvrir concrètement les actions de la fondation et le rôle du centre qui dépassent le strict cadre sportif.

Lire la suite

mardi 17 avril 2007

Marathon de Rotterdam 2007 : Bravo Luc !

luc krotwaar iten L'été est arrivé le week-end dernier sans prévenir... résultat, un 28°C historique à l'arrivée de la course élite de la 27ième édition du Marathon de Rotterdam. Le tout sans l'ombre d'un nuage ou la fraicheur d'une quelconque brise... la météo hollandaise adopte la nouvelle tendance de l'imprévisibilité ! (suivie en cela par Boston qui a joué elle : un hiver au printemps). Raison de plus pour adresser un sincère coup de chapeau à Luc Krotwaar, qui a remporté ce dimanche son 7ième titre de champion hollandais sur marathon à 39 ans.

Lire la suite

jeudi 29 mars 2007

Paysages des Hauts Plateaux

ItenIten se trouve au sud ouest du Kenya (voir la carte) entre le Lac Victoria et la Rift Vallée... la vue des hauteurs sur la vallée est superbe. Le paysage est dans son ensemble très vert, la région est agricole avec des fermes éparpillées au grès des collines. Quelques photos qui se passent de commentaires ^_^

Lire la suite

Sur les terres rouges d'Iten

ItenUn réseau très dense de sentiers de terre rouge cadrille le paysage agricole des Hauts Plateaux Kenyans... c'est l'aire de jeu idéal pour aller courir dans un décor unique. Quand on court, on est frappé par trois niveaux de couleurs : le rouge de la terre, le vert des feuillages et le bleu intense du ciel. La variété des tracés et la beauté du cadre feraient presque oublier le relief accidenté et ses montées casse-pates... Pour essayer de ne pas trop se perdre, il y a une astuce : rechercher les panneaux des écoles primaires que l'on trouve réparties partout dans la campagne.

Lire la suite

mercredi 28 mars 2007

Rdz au Stade Kamariny

Stade KamarinyLes coureurs d'Iten ont l'habitude de courir trois fois par jour sur les très nombreux sentiers - de terre et vallonnés - qui s'offrent à eux dans la campagne environnante. Mais au moins deux fois par semaine, ils se rendent - pour la plus part - en matinée au Stade de Kamariny pour une séance sur piste. La piste de terre battue partage équitablement sa poussière entre les coureurs quelque soit leur distance de prédilection. Les groupes se forment selon le type de séance prévue, cela discute pas mal mais surtout cela court très très viiiite.

Lire la suite

Iten, Matin calme

itenil est 6h, le soleil attend encore un peu avant d'apparaître et déjà les coqs chantent et les oiseaux s'agitent bruillemment... le jour va se lever sur Iten. Encore engourdis on s'étire doucement. Les oreilles sont intriguées par le festin de roi des oiseaux qui se jetent sur les insectes égarés après une trop longue nuit, les poules finissent le nettoyage suivies de près par les fourmis... en Afrique, le recyclage appartient à ceux qui se lèvent tôt. Et déjà sur les sentiers de terre rouge, les coureuses et coureurs se croisent dans la fraicheur matinale.

Lire la suite

mercredi 24 janvier 2007

A la rencontre de Lornah

Lornah Kiplagat (C) lornah.comCa y est, c'est réservé, direction l'Afrique de l'Est ! et les célèbres coureuses kenyanes o_O

Je suis très heureuse, mais je continue à me demander comment tout ceci a pu s'enchaîner aussi vite. Sur ce coup, Kristof m'a rendu la monnaie de ma pièce avec mon histoire du Swiss Jura marathon. Prise à mon propre jeu, il m'était impossible de refuser : 2400 mètres d'altitude, une profusion de sentiers dans un décor magique entre le Lac Victoria et la Rift Vallée. Nous allons à la découverte du petit village d'Iten, non loin l'Eldoret sur les hauts plateaux Kenyans.

Lire la suite