Pas à Pas : carnets de course à pied, voyages et cuisine végétale

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dimanche 28 août 2005

Semaine 8 : Leçons de côtes !

pente J'aurai du m'en douter, sortir de mon plat pays fut synonyme de re-découverte du relief. Angoulême, où j'ai passé la semaine, est perchée sur un plateau. Dès que l'on se déplace en vélo, il faut monter des côtés courtes mais particulièrement raides... à la fin de la semaine, les aducteurs se demandent "quand est ce que l'on rentre aux Pays Bas ?"

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dimanche 21 août 2005

flash back : 15km de l'ile d'Aix

Hotel Napoleon ile Aix - Distance : 15 km
- Température : 20°C, beau soleil, peu de vent
- Terrain : joli & varié (piste, bitume). On regrette les arbres tombés lors de la tempête de décembre 1999, qui avait très durement touché l'ile.
- Date: Dimanche 21 mai 2005, 10h
- Participants: 350 (337 à l'arrivée).
- Club organisateur : Aunis Athlétisme La Rochelle Aytré

C’était la 20ième édition du Tour en présence du vainqueur de la première édition en 1985, Monsieur Jean-Michel Charbonnel. Aujourd’hui membre de la DTN à la FFA, grand marathonien, Jean-Michel Charbonnel a entre autres, réalisé 2:17:44 à 40 ans au Marathon de Boston (1993), 2:12:39 au Marathon de Paris (1992) et a un record perso. à 2:12:18 (Liévin). Cerise sur le gâteau, il ne sait pas contenter de venir assister au départ, il a participé à la course.

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jeudi 18 août 2005

Semaine 7 : Direction l'île d'Aix

Fort Boyard Le plan marathon marque une pause en 7ième semaine avec une sortie grand air dimanche dans le cadre des 15km de l'île d'Aix.

Profitant dans retour en France en Charente Maritime & Charente, nous allons participer ce dimanche au Tour de l'île d'Aix (la petite île atlantique entre Ré et Oléron au large de Rochefort).

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dimanche 14 août 2005

Semaine 6 : Lettre au courrier !

32 Real Berlin La semaine a bien débuté avec une lettre de l'organisation du Marathon de Berlin! Le projet prend forme, l'heureuse échéance approche... c'est bon pour la motivation.
J'ai réalisé à cette occasion que je vais fêter mes 32 ans en participant au 32ième Marathon de Berlin, amusant ^_^

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dimanche 7 août 2005

Semaine 5 : Repos et un petit test...

panneauCette semaine devait être une semaine de repos en vue du Semi Marathon de Vlieland prévu dimanche... le contexte extérieur en a fait une semaine très chargée (hors CAP). Le temps lui est resté à l'orage, nous avons décidé d'annuller le week-end à Vlieland et ainsi notre participation au Semi Marathon ce dimanche.

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