Pas à Pas : carnets de course à pied, voyages et cuisine végétale

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mardi 19 janvier 2010

Fracture de fatigue et carence en vitamine D

slow La vitamine D voilà un sujet à aborder pendant la trêve hivernale... surtout quand l'on constate une baisse de forme, un "winter blues"... Il m'a fallu prendre un peu de recul avant d'aborder ce sujet. Après 6 mois d'arrêt, je reviens sur une mésaventure lourde de conséquences survenue au milieu de l'été au pic de ma forme. Le printemps avait été idyllique, je tenais la pleine pêche. L'été a débuté sous les mêmes auspices avec une montée en puissance régulière pour aboutir à une édition du Swiss Jura Marathon parfaite... et puis PA-TA-CRACK !

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dimanche 17 janvier 2010

Hallux valgus

piedsEncore une photo de pieds ? Ben oui, c'est quand même grâce à eux qu'on court, non ? Je vous rassure, je n'ai pas décidé d'écrire mes billets en latin, alors voilà le sous-titre. L'hallux valgus n'est ni une plante, ni une espèce animale, ni un personnage d'Asterix. "Hallux" veut dire "gros orteil" (hallus en latin) et "valgus" signifie "tourné en dehors". En clair, il s'agit d'une déformation du gros orteil qui, au lieu de rester bien dans l'axe du pied avec ses petits camarades, se tourne vers eux. Et alors me direz-vous ? Et alors, ça fait mal ô_ô

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