Petite montée dans le sable sur le parcours VTTDestination Schoorl

Comme les hirondelles aux printemps, nous sommes "montés" y participer à une course début février et ensuite on y a passé deux séjours sous le soleil de mai (le mois le plus chaud et ensoleillé cette année). Au milieu de l'été, on a profité d'un weekend pour une escapade rapide afin de se remettre après le Raid des Trolls en Norvège. Enfin on y a conclue l'été en beauté avec un séjour d'une semaine complète à la fin aout.


Scorleduyn buitenhuis, petite maison de vacances dans le style localC'est l'été

Les deux séjours estivaux ont été très agréables. Les conditions météo, et une température un peu fraiche pour la baignade en mer du Nord, ont été en revanche parfaites pour la course à pied et les balades en vélo. Kristof a profité de son nouveau vélo pour nous faire découvrir des parties de la forêt que nous n'avions jamais vu à pied... La route forestière entre Schoorl et Bergen est très agréable...


Ruinekerk Bergen Nord Holland Bergen

ou comment flâner au marché et boire un petit café dans une atmosphère un peu "bourgeois-bohème à la campagne". Ce village est connu pour l'architecture de ses villas (lieux de résidence "cossus" d'artistes et écrivains), sa dimension humaine et son atmosphère oisive cohabitation réussie de familles aisées et de "créatifs culturels" venus chercher l'inspiration au bord de l'océan. L'endroit est idéal pour venir se détendre l'après-midi attablés à une terrasse ombragée après une tonique sortie matinale. Chaque détail, l'odeur du café, le rayon de soleil sur les tables en bois que l'on partage, les froissements des pages de la presse locale, l'ambiance détendue et conviviale, la joyeuse agitation du marché (où on trouve des fraises, mais aussi des livres d'occasion en Français !) contribuent à nous faire apprécier ce moment de repos, la saine fatigue physique et ses effluves d'endorphines après une belle sortie nature.


Côté course à pied ?

Pour notre dernier séjour, on en a "croqué" à pleine dent ! et on a profité des sentiers pour courir chaque matin 7 jours d'affilée. On est allé jouer sur le parcours trail conçu pour les VTT (le plus difficile, vallonné, sablonneux et emberlificoté) avec des variantes via certains sentiers forestiers de randonnée. Avec un peu plus de 17km au réveil, cela fait une belle semaine autour de 120km... mais sur terrain souple, on ne les sent pas passer... même si faire les fous dans les bosses, cela fatigue les jambes à la longue... on ajoute quelques étirements, un peu de vélo, beaucoup de repos et la semaine passe beaucoup trop vite.

Kristof a bien assimilé l'intensité de l'entrainement. Il a fini la semaine très fort, en souplesse et en pleine forme avec une dernière sortie allongée pour en profiter jusqu'à la dernière minute. J'ai un peu accusé le coup le quatrième jour avec une petite baisse d'énergie et des courbatures terribles dans les ischios. La fin de la semaine a été beaucoup plus positive avec un petit bémol du côté de mon appareil digestif. J'avais faim mais je n'arrivais pas à digérer convenablement. J'aurais dû plus fractionner mes repas pour faciliter la tâche à mon estomac.

Cette escapade nous a fait le plus grand bien. Nous nous sommes beaucoup amusés. J'y ai gagné en confiance et en force mentale. Vivement la Corsica !! (Corsica coast race fin Octobre - début Novembre)