Que d'eau

Rien de bien grave, je vous rassure, juste une petite inondation dans la cuisine dans la nuit précédant la course et des trombes de pluie qui s'abattent sur tout le pays le jour J. J'étais pourtant ultra motivée, mais quand Kristof m'a demandé si j'étais prête à conduire 1h30 aller par ce temps avant une course, il a touché un point sensible. La réponse était clairement non.

Plan B

Qu'à cela ne tienne, nous sommes allés courir comme d'habitude dans les dunes, avec le bonus de faire 2 séances, une samedi, une dimanche. 2 Sorties bien différentes mais toutes les 2 très satisfaisantes.

Samedi, sous une pluie battante, nous avons fait un bon petit fartlek en marquant bien les montées et les descentes. Une chose à retenir néanmoins, nous n'avions pas suffisamment mangé et/ou nous avons couru trop tard. J'ai eu mal à l'estomac à cause de la faim du début à la fin. Pas vraiment conseillé, surtout pour la récup'.

Dimanche, dans des conditions plus clémentes, nous avons tenu une accélération progressive constante sur le retour. Les derniers kilomètres à allure franchement rapide (enfin, pour moi) ont été un grand bonheur. Kristof dosait l'accélération et l'effort pour que je reste au contact. Ca fait du bien d'aller vite.

Point culminant de la prépa pour les Trolls

Parcours Ganzelveldwandeling (bleu, 10.5km) - Groet Schoorl Forêt et DunesParcours Ganzelveldwandeling (bleu, 10.5km) - Groet Schoorl Forêt et Dunes

La semaine passée a conclu en beauté la phase intense de notre préparation pour le raid des trolls. On a beaucoup couru, on s'est énormément fait plaisir. Petits veinards que nous sommes, nous nous sommes offerts 2 stages dans les dunes de Schoorl. Au soleil s'il-vous-plaît ! Une météo estivale exhubérante et surprenante pour cette période de l'année. (Billet sur le premeir stage ici)

Lors de notre deuxième séjour, nous avons trouvé une petite maison à louer très bien située et parfaitement agencée. C'étaient vraiment les conditions idéales. Et comme je ne me lasse pas de regarder ces photos, le bleu du ciel, le vert de la forêt et Kristof qui s'envole et m'emporte dans son élan, je vous propose un petit album de ces stages (cliquer sur la photo pour visionner le diaporama en grand format).