Pas à Pas, carnets de course à pied

Boudeuse

J'avoue, faire des courses toute seule, ce n'est pas ce que je préfère. En plus, je ne cours jamais le soir, je n'aime pas ça car ça me donne systématiquement mal au ventre. Kristof a argumenté que ce semi de Zwolle me ferait le plus grand bien, et qu'il fallait bien bousculer un peu les habitudes.

A vrai dire, je ne voyais pas l'intérêt de traverser le pays (certes petit, mais quand même) pour aller faire une course, sans lui, en plus. Je suis fonc allée visiter le site de la course. J'apprends d'abord que c'est un semi urbain, qui se court en 3 boucles et qui doit donc permettre de découvrir cette charmante ville de Zwolle. Puis, je jète un oeil sur les résultats de l'année passée. Et là, que vois-je ? C'est Sharon Tavengwa, rencontrée à Iten en mars, qui a gagné en 2006. J'en profite au passage pour la féliciter pour cette victoire : bravo Sharon !

Enfin, une décision

Là, c'était clair, j'étais convaincue, de tout, du bien fondé de faire un semi à ce moment-là, de me bousculer un peu et d'apprendre à courir autrement que à jeûn le matin et de réserver un hôtel pour ne pas faire la route de nuit après la course. Pour info, Zwolle est une charmante petite ville, au nord-est d'Amsterdam, à la pointe de la magnifique forêt du Veluwe. Pour des photos et des récits de notre séjour dans le Veluwe l'année dernière, c'est ici, là ou encore là.

Toujours aussi curieuse, je consulte la liste des inscrits quelques jours avant la course et constate que Luc Krotwaar, lui aussi rencontré à Iten, sera présent. Je leur envoie donc un e-mail à tous les deux pour convenir d'un RV.

En route

Il fallait faire attention à deux choses samedi : l'alimentation et éviter le stress. J'ai bien géré ces deux aspects en prenant mon temps et en ne mangeant que des choses digestes pour moi (des pommes cuites avec des flocons d'avoine et de sarrasin et du yaourt de soja au p'tit dèj et un pain vapeur au tau-kwa et courgettes comme déjeuner). Arrivée à l'hôtel vers 14h, j'ai déjeuné et fait une petite sieste.

Avant la course

L'organisation du semi de Zwolle est absolument irreprochable : des bénévoles charmants et présents en nombre, des parkings gratuits près du départ, une remise des dossards hyper organisée. En attendant le départ, je sirote un peu de potion magique (fructose et maltodextrine dilués dans beaucoup d'eau). Je pars m'échauffer et croise Sharon. Elle est concentrée, ses écouteurs sur la tête, mais se précipite vers moi (ben oui, elle court vite) pour m'embrasser. Nous convenons de nous retrouver à l'arrivée.

La pluie qui tombe depuis une heure a suffi pour mouiller les pavés et rendre l'atmosphère très moite mais pas vraiment à rafraîchir. Heureusement que nous ne partons qu'à 20h15.

Je me positionne un peu tardivement dans le sas de départ et doit jouer des coudes avec des gaillards d'1m90 pour 90 kg pour me faufiler devant. Ma progression s'arrête à une quinzaine de mètres de la grille : pas très grave. Il reste 15 minutes avant le départ et je savoure. Je pense à Kristof, dont la course doit être terminée maintenant. Je ferme les yeux et me laisse porter par l'ambiance.

Le semi de Zwolle s'appelle "festival" car c'est l'occasion d'une fête de la musique dans toute la ville, je le découvrirai plus tard. Mais dès le départ, il y a un animateur-chanteur perché sur l'arche de départ qui chauffe l'ambiance déjà bien lourde avec des chansons, succès locaux incompréhensibles pour un étranger mais que tous connaissent et reprennent en coeur. C'est très sympa, très bon-enfant. Je sens déjà que je vais passer un bon moment.

Go !!

20h15, les fauves sont lâchés. Ca va doucement pendant le premier km car les gens devant moi m'empêchent de courir à mon rythme. Mais je reste calme, je me dis que je suis là pour m'amuser, et je dépasse sans forcer le trait. Je guête les repères kilométriques mais il n'y en a pas, juste une indication tous les 5 km. A partir de là, c'est clair, je cours juste pour me faire plaisir et j'essaye de me fier à mes sensations (toujours dangereux ça pour moi, mais espérons que cette fois ça se passe bien).

Il y a une ambiance incroyable dans la ville. Les gens sont sortis de chez eux et se sont installés dans la rue comme on vient au spectacle. Ils ont sorti tables et chaises et savourent une bière ou du vin tout en nous encourageant. Certains proposent même des rafraîchissements.

Il y a aussi d'inombrables groupes de musiques, chorales, DJs et orchestres avec majorettes et gros cuivres. C'est vraiment formidable car on n'est jamais seul. Côté organisation, vraiment rien à dire : 3 postes de ravitaillement dont un avec éponges sur une boucle de 6 km : qui dit mieux.

Plaisir

Dans ce contexte, difficile de ne pas s'amuser. Je tape dans les mains des enfants sur le bord de la route, remercie les musiciens d'un petit geste et continue ma remontée. Je me sens bien, tout va bien, c'est la fête et j'ai la sensation de courir vite sans forcer.

Je n'ai jamais vraiment trouvé de groupe avec lequel courir. Il me semble que j'ai passé mon temps à rattraper un groupe ou un coureur, rester à leurs côtés pour quelques centaines de mètres avant d'aller chasser le groupe suivant. En fait, je cherchais les filles devant moi et à chaque fois que j'en rejoignais une, je l'encourageais à me suivre. Au bout d'un moment, il n'y a plus eu de filles à l'horizon, mais un spectacle bien plus impressionnant : aux environ du km 12-13, je me suis fait doubler par la tête de course. Wahou ! Ca va vite, très vite ! J'ai d'ailleurs trouvé que j'allais beaucoup moins vite d'un seul coup -_^

Je m'attendais à me faire doubler par Luc avant la fin de ma deuxième boucle mais je ne l'ai pas vu. J'ai entamé la dernière boucle en pleine forme. Oubliés les coups de bambou des semis précédents. Je me sentais toujours aussi bien, voire mieux qu'à la mi-course. Il suffisait de continuer à s'amuer comme ça.



Beau finish

Je ne m'y attendais pas du tout, mais moi aussi je me suis mise à dépasser des concurrents qui avaient une boucle de retard. Ca m'a donné un coup de fouet et même s'il fallait parfois un peu slalomer, j'ai fini la course plus vite que je ne l'avais commencé.

Je termine ce semi en 1h32'18'' (7eme féminine et 1ère de ma catégorie "recreanten" = non licensiée), un nouveau record perso, sans douleur, sans forcer, en prenant beaucoup de plaisir et en m'amusant. Définitivement une excellente expérience.

Retrouvailles

Après avoir passé la ligne d'arrivée, j'ai cherché Luc et Sharon. Il a été facile de retrouver Sharon, il suffisait d'attendre la remise des prix. Elle termine 3ème, contente de sa course. Je l'ai ensuite suivie dans le bar réservé aux VIPs où Luc nous attendait. C'était très sympa de les retrouver. Ils discutaient avec un couple de Kenyans (Flomena qui vient de gagner la course chez les filles et son mari Jason chez les hommes) qui habitent Iten. Ce fut l'occasion de repenser à ce séjour qui nous avait tant marqués et tant plu.