Après un lundi un peu difficile, la fièvre me condamne à rester à la maison mardi. Mercredi, je vais une tentative téméraire pour retourner au boulot mais doit capituler à la mi-journée. Finalement, je ne serai sur pied que vendredi.

En manque

C'est long 4 jours sans courir, surtout après les fortes doses de la semaine passée. En plus, comble de l'ironie, jeudi, il fait grand beau.

Dès vendredi matin, avant même de savoir si je serai en forme pour travailler, j'enfile les runnings et pars courir une petite boucle de 8 km. Bon, c'est pas vraiment ça : c'est sûr que courir après avoir passé les 3 jours précédents enfermée et allongée, ça fait bizarre de se bouger. Mais la satisfaction est énorme et je pars au boulot avec un regain de motivation.

Sur la voie de la guérison

Dimanche, je m'offre un fartlek pour dynamiser mes jambes. La séance se passe bien mais elle laisse des traces. Impossible de bouger du canapé pour le reste de la journée.

Résumé de la semaine :
Total km parcourus : 42
- dont Run4Fun : 10
- dont fartlek : 15