Le départ du 10km et du semi sont donnés en même temps, il s'en suit logiquement une petite bousculade sur la première centaine de mètres de course. Cela part vite, mais les fuyards sont surtout les coureurs du 10km. La piste cyclable est heureusement suffisement large et dès le deuxième kilomètre on retrouve une certaine aisance. Il est alors temps de se recaler sur le rythme de l'objectif du jour, c'est à dire courir en 4'10" au kilo. Après le 30km d'Almere couru en 4'20" avec de très bonnes sensations, l'idée est de trouver une allure dynamique mais agréable sur ce semi.
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Au 5km, la foulée s'est calée sur les bases recherchées et le reste du corps commence à être échauffé - ne faisant aucun echauffement avant le départ d'une course de peur de démarrer trop vite. Avec le premier ravito, une gorgée d'eau est la bien venue pour rafraichir la machine. Au 6ième kilo me voilà accompagné par un coureur, on court en prenant les relais de façon régulière pour se protéger du vent de façon alternée. Le parcours est roulant et le cadre très agréable, nous sommes entourés par les arbres, pas de voiture à l'horizon, du bonheur. Les jambes tournent bien, une aisance similaire à celle perçue pendant le 30km à Almere, cela rassure.
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Les kms défillent avec une vue toujours aussi agréable, on en oublierai presque le chrono. A partir du 13ième kilométre, mon vaillant compagnon fléchit, il me fait signe de poursuivre seul... les jambes font signe qu'elle souhaitent continuer sur le même rythme, le cerveau accepte et je poursuis mon petit bonhomme de chemin seul. S'en suit une remontée agréable à une allure un poil plus rapide, quelques concurents se laissent gentillement doubler. Comme d'habitude, je ne peut résister au plaisir de faire l'âne sur les photos ^_^

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Sur la fin de parcours, c'est le plein bonheur... les jambes tournent bien, l'esprit est libre et le corps s'amuse. Les yeux profitent pleinement du paysage. La fin s'enchaîne un peu plus vite que mon début de course, ce qui offre une sensation toujours agréable. Et déjà le dernier virage arrive, accompagné par un groupe de musique Brésilienne je passe la ligne d'arrivée en 1:27'15", soit 4'08"/km, pile dans mon objectif de 4'10". Voilà une séance de préparation pour le marathon de Florence qui s'est très bien déroulée ^_^

A l'arrivée, l'organisation de la course a eu la bonne idée - pour fêter la pleine saison - de mettre des cageaux de pommes à disposition... Les emboutaillages sont oubliés. Merci la forêt, Merci les organisateurs et les bénévoles !
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