Pas à Pas, carnets de course à pied

Manifique paysage à proximité et cadre idéal pour courir ! D'ailleurs cela tombe bien, il n'y a pas grand chose d'autre à faire que courir, manger et se reposer... au CNEA, où l'on est logé en pension complête. Le centre, c'est le petit point blanc au loin - en zoomant, on verait apparaitre un vilain bunker à la mode sixties =_=

Mais revenons à la course en nature... la météo en montagne est très changeante, on est ainsi passé allègrement de 20°C en début de séjour à 2°C avec de la neige sur les massifs le dernier jour 0_0 Il y a eu la période difficile des 3er jours d'acclimatation, les jambes habitués au très plat qui ralent en côte... mais surtout la récompense une fois au sommet du pic avec une vue panoramique unique.

Ce jour là, je salue ma prévoyance quasi légendaire, qui a voulu que je laisse tomber mes gants et mon bonnet dans mon sac avant de partir... il m'a fallu quelques instants pour prendre la photo tellement j'avais les doigts ankylosés par le froid !

Les parcours de randonnées empruntent des pistes de ski de fonds, ce panneau oublie juste de mentionner les quelques 600m d'ascension pour monter en haut du pic mais on ne regrette pas de faire l'effort supplémentaire. L'avantage de cette voie c'est qu'elle est large, très bien balisée, plutôt roulante si on la compare aux autres sentiers que l'on a pu expérimenter. C'est une monté quasi continue jusqu'au sommet avec fatalement comme conséquence agréable un retour en pente descendante ;) Descendre sur un sentier roccailleux s'avère assez technique et les premiers jours j'ai presque trouvé plus dur de descendre que de monter 0_0.

Les lieux servent de paturages ouverts aux vaches et chevaux... seul inconvéniant quand on se retrouve dans une brume épaisse avec une cinquantaine de vaches non disposées à se bouger, ben faut trouver un contournement ou faire demi-tour.


Les chaussures de trail s'est un gros plus, si ce n'est vraiment nécessaires sur certains sentiers pierreux ou plus à pique... les bonnes vieilles Adidas SuperNova Trail se montrent aussi à l'aise que sur le trail de Singapour. Comme sur tout trail, il faut faire attention aux chevilles mais globalement le parcours reste très facile et accessible... simplement il ne faut pas avoir peur de monter, grimper et encore crapahuter. La récompense est permanente avec un cadre naturel, sans voiture, sans bruits - surtout le matin -, un paysage grandiose et une course à pied plus souple sur sentiers de terre.

Bref, on en redemande ;-) Et voilà comment oubliant la fatigue accumulée au boulot, je me suis retrouvé à courir 107km en 7 jours en prenant tous les jours autant de plaisir à enfiller mes chaussures !