Pas à Pas, carnets de course à pied

Au CNEA (Centre National d'Entrainement en Altitude) de Font-Romeu nous avons été accueillis par des gens charmants et souriants. Les chambres sont spartiates mais propres et nos voisins (une équipe pro de patineurs de vitesse Hollandais et des triathlètes portuguais) sont assez sympas. Les chambres ne sont pas ultra spacieuses mais le centre n'offre pas vraiment d'espace de vie alternatif. Heureusement, il y a la cafèt et ses habitués pour passer un moment agréable en soirée.
Globalement, à Font Romeu, à part s'entraîner, manger et dormir, il n'y a pas une foultitude de choses à faire. Dans un sens, ça tombe plutôt bien, parce qu'on n'a pas non plus des tonnes d'énergie supplémentaire pour des tas d'activités -_^
Tout le monde le dit : les 3 premiers jours, il ne faut pas chercher à s'entrainer et attendre un peu que l'organisme s'habitue à l'altitude. C'est sûr, pour nos voisins qui restent 6 à 8 semaines, c'est possible. Pour nous, il n'est pas vraiment envisageable d'emputer notre séjour d'une semaine de 3 jours. Conclusion, dès le premier jour on va courir. L'enthousiasme, la nouveauté, la beauté du paysage aidant, la séance se passe plutôt bien même si les jambes rouspètent devant l'inclinaison de certaines pentes.
Le 2ème jour, rebelotte mais avec Kristof cette fois ^_^. Je commence à marquer le coup et décide de ne pas courir le lendemain.
Le lundi, pour moi donc, c'est rando le matin et balade l'après-midi avec Kristof dans les environs. Le temps est splendide et ma marche en solitaire me donne l'occasion d'apprécier des paysages somptueux, des santiers variés et des forêts superbes ^_^




Dès le mardi, retour de la CàP avec au programme une excellente sortie avec Kristof. La pause d'hier a bien joué son rôle, je me sens beaucoup mieux, les cuisses ne brûlent plus pendant les montées. Le reste de la semaine se déroulera sur cette belle lancée, avec de bonnes sensations, une foulée plus assurée en descente et une confiance retrouvée.

Notes : dur de prendre la poser pour le photographe au sommet du Pic des Mauraux alors que je suis transie de froid -_^