Ce début de semaine a été consacré à déplacement pour le boulot et j'ai donc moins couru. Mes sorties sont concentrées en milieu et en fin de semaine. Le rythme reste tranquille et petit-à-petit je retrouve un peu de souplesse de foulée. Je ne crainds plus mon dos et me sens un peu mieux à chaque sortie.

run4fun
Jeudi, le Run4Fun a encore attiré de nouvelles recrues ^_^ . Avec les plus motivées, on a fait quelques accélérations longues : que c'est bon de courir un peu plus vite -_^

Dimanche, dans les dunes avec Kristof, nous sommes chanceux avec le temps : il a plus des cordes avant et après mais pas pendant notre sortie. Le vent était au rendez-vous mais s'était un peu calmé. Partie doucement, je trouve assez vite une foulée souple et confortable. Courir dans les dunes est toujours un grand plaisir. Seule ombre au tableau : mon genou (qui ne s'est pas remis de ma deuxième chute) me fait mal et me gêne vraiment.

Résumé :
Total km parcourus : 36
- Dont Run4Fun : 13
- Dont dunes : 13