lundi 29 mai 2006
Par Kecily, lundi 29 mai 2006 à 07:54 :: Chronique Hollandaise
Bleu est mon ballon de rééducation qui me fait faire d'énormes progrès. Bleu est le ciel dimanche pour ma meilleure séance depuis une éternité au cours de laquelle, encouragée par Kristof, je retrouve mes jambes. Bleue sera la méditerrannée en Corse à l'automne lors de la Corsica Coast Race qui m'attire tellement que Kristof est déjà en train de tout planifier -_^ Par Kristof, lundi 29 mai 2006 à 07:11 :: Chronique Hollandaise
Alors que je passais une semaine tranquille sous le vent du nord, la grêle et sa copine la pluie battante ! Kecily découvrait l'existence d'une course par étapes sur le littoral Corse - merci PConvert =_= A partir de là la jeune enfant, inconsciente fatalement, piaffe sur son gros ballon bleu de ré-education du dos... je continue à aller courir sous les éléments déchainés, il n'aura fait beau que dimanche, en faisant comme si je ne savais pas de quoi il en retourne avant de me plonger dans la description de la dite epreuve. dimanche 28 mai 2006
Par Kecily, dimanche 28 mai 2006 à 07:42 :: Chronique culinaire de Kecily
lundi 22 mai 2006
Par Kristof, lundi 22 mai 2006 à 08:57 :: Chronique Hollandaise
Jacques Brel chantait le vent du Nord en 67, cette semaine a illustré ses paroles. On comprend mieux pourquoi ce fameux vent du nord faisait craquer les digues a Scheveningen... Pluie & vent du nord dès le milieu de la semaine, après notre sortie de dimanche dans les dunes j'ai fini comme un légume dans le sofa avec le chat.dimanche 21 mai 2006
Par Kecily, dimanche 21 mai 2006 à 17:17 :: Chronique Hollandaise
Je suis tombée deux fois cette semaine, une fois de vélo en glissant sur le sol mouillé du parking au boulot et une fois à pied en allant faire les courses !! Contrairement à ce que prétend Kristof, je n'avais rien bu, mais les faits sont là : je ne tiens plus sur mes pieds ni sur mes roues. Voilà donc mes genoux décorés de bleus et autres égratignures : ce n'est pas très joli et en plus, ça fait vraiment mal.jeudi 18 mai 2006
Par Kristof, jeudi 18 mai 2006 à 07:43 :: Voyages
Un sentier dans un bois - le Ganzenhoek - a été réservé aux piétons. Il a été spécialement balisé (3,3km). C'est parti pour une petite boucle de fartlek en milieu de sortie ! Le terrain et le cadre sont très agréables, il n'y a plus qu'à prendre les jambes à son cou.
mercredi 17 mai 2006
Par Kristof, mercredi 17 mai 2006 à 08:20 :: Voyages
Scheveningen est un quartier de La Haye au bord de la mer du nord. Entre Scheveningen et Katwijk an Zee - une ville plus au nord - une importante zone de dunes a été préservée : une grande plage, des dunes, des bois et des plans d'eau pour les oiseaux migrateurs. Si on ne peut pas s'y déplacer en voiture, une trois voies la traverse avec une piste cyclable, un sentier pieton et un sentier équestre.mardi 16 mai 2006
Par Kristof, mardi 16 mai 2006 à 10:38 :: Insolite
Je suis retourné en vélo à Scheveningen - où l'on court le dimanche - pour faire quelques petites photos et repérer des distances (mon vélomètre m'aide à me faire une idée des distances parcourues en courant). Début du reportage photos avec une première série qui montre que le printemps est lui aussi dans les dunes !lundi 15 mai 2006
Par Kristof, lundi 15 mai 2006 à 06:22 :: Chronique Hollandaise
Soleil, pollen, dunes et vent du nord résument bien cette semaine contrastée. Le temps s'est fait beau, très beau... le pollen s'est fait présent, un peu trop présent. Une semaine lente, très lente pour s'adpater à la douceur de l'air du temps et tenter d'oublier le pollen. Dimanche dans les dunes j'apprécie le retour de bonnes sensations, après un intermède plutôt tonifiant avec le vent du nord venu rappeller qu'au Pays-Bas la météo ne sera jamais une science exacte. dimanche 14 mai 2006
Par Kecily, dimanche 14 mai 2006 à 21:26 :: Chronique Hollandaise
Mardi le médecin du sport a confirmé en consultant les radios de mon dos et mon bassin que je n'ai aucun problème osseux. Et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, le kiné m'autorise 3 à 4 sorties hebdomataires alors je ne vais pas m'en priver. En plus le soleil rayonne et réchauffe enfin les Pays-Bas. Que de bonnes raisons pour reprendre l'entraînement ^_^samedi 13 mai 2006
Par Kristof, samedi 13 mai 2006 à 09:49 :: Chronique culinaire de Kecily
Par Kecily, samedi 13 mai 2006 à 09:27 :: Chronique culinaire de Kecily
lundi 8 mai 2006
Par Kristof, lundi 8 mai 2006 à 15:41 :: Voyages
Sentiments tres contrastrés de retour à La Haye... d'un côté j'ai passé un super week-end à Genève sur les bords du lac Léman et de l'autre le déroulement de ma course est à oublier au plus vite ! C'est un des charmes de ces week-ends escapades en Europe, on peut passer complêtement à côté de sa course et quand même apprécier son week-end. Le pire en ce qui concerne ma course, c'est que je ne peux que m'en prendre à moi même, en effet les conditions météo étaient idéales, le parcours parfait - à noter une très appréciable évolution du tracé cette année - et l'organisation au top !
dimanche 7 mai 2006
Par Kristof, dimanche 7 mai 2006 à 21:40 :: Chronique Hollandaise
Par Kecily, dimanche 7 mai 2006 à 21:22 :: Chronique Hollandaise
Déjà à Singapour au mois de Mars, on parlait du semi-marathon de Genève et on se réjouissait à l'idée de refaire cette course, ensemble. J'ai dû me défiler et laisser courir Kristof tout seul. Mais cela ne nous a pas empêché de passer un excellent WE au bord du lac.jeudi 4 mai 2006
Par Kristof, jeudi 4 mai 2006 à 08:17 :: Insolite
Hier après-midi, j'ai pu courir pour la première fois en court depuis mon retour de Singapour ! Cela se fête comme chaque apparition du soleil ici. J'en ai profité pour prendre quelques photos de nos rencontres animalières... les plus présents sur le parcours sont malheureusement un peu absents des photos - sans zoom prendre des oiseaux en photo, c'est pas évident :-/mercredi 3 mai 2006
Par Kristof, mercredi 3 mai 2006 à 14:44 :: Voyages
On a commencé à courir en arrivant aux Pays-Bas en septembre 2004, nos sorties et les courses ont été l'occasion de découvrir ce pays sous un autre angle. Ensuite nous avons fêté notre premier printemps hollandais avec l'acquisition de deux vélos de rando et la découverte a pris une nouvelle dimension.Par Kecily, mercredi 3 mai 2006 à 13:35 :: Insolite
Je croyais souffrir d'une PConvertite aigüe (comprendre : une douleur à l'ischio-jambier provoquée par le mélange du "un peu trop, un peu trop vite", et d'obstination à ignorer le mal) et je n'avais aucune envie de passer, tout comme Pconvert, 2 mois sans courir. Mais voilà, mon physiothérapeute m'a raconté une tout autre histoire.lundi 1 mai 2006
Par Kecily, lundi 1 mai 2006 à 16:19 :: Chronique Hollandaise
Depuis la Geinloop le WE dernier, j'ai mal (de nouveau) à l'ischio gauche. Plus précisément, je n'ai rien senti pendant la course, c'est le lendemain que la douleur (plutôt une gêne d'ailleurs) est apparue. Même si ce n'est pas très intense, c'est une zone sensible et fragile chez moi et je crainds d'entrer dans un cercle de blessure chronique.Par Kristof, lundi 1 mai 2006 à 09:01 :: Chronique Hollandaise
Après mon retour, au moment où le dates des prochaines échéances se précisent et avec l'envie de courir un marathon à l'automne prochain et d'essayer de m'améliorer sur semi, je commence à définir un plan d'entrainement pour le printemps et l'été.
