Pas à Pas, carnets de course à pied

J'ai commence a retrouver la peche sur le trail en debut de semaine avant la course de dimanche. J'ai ensuite et comme d'habitude leve le pied 3 jours avant l'echeance. Samedi matin, je retrouve Kecily a l'aeroport de Changi (S'pore) qui arrive d'Amsterdam, direction Kuala Lumpur. Samedi apres-midi on va chercher nos dossards sous la chaleur et en slalomant parmi les emboutaillages de mobilettes, taxis, voitures, bus omnipresents a Kuala. On se pose ensuite dans l'hotel tres honeymoon juste a cote des twins towers ^_^


Des le lendemain matin, on se retrouve sur la jolie place de l'independance (Dataran Merdeka), le palais est illumine... il fait chaud mais plus sec qu'a Singapour.


Je laisse a Kecily la tache d'ecrire le recit de cette course (lire le recit publie sur CLM)... personnellement j'ai apprecie ce semi, son ambiance et son trace. Les volontaires, tres nombreux, ont ete aussi sympa que remaquables tout au long de la course. Le trace avec l'arrivee sur la ville et sa traversee m'a bien plu... enfin j'ai profite d'une feminine reperee au semi de S'pore pour avoir une pace-maker de luxe, avant de lever le pied quand on a croise et du partager la route avec les coureurs du 7km. Globalement, le climat reste un obstacle a toute performance mais ces courses ont un parfum particulier. Je boucle mon semi en 1h37 soit un chouillat plus vite qu'a Singapour... Je retrouve apres course Kecily, qui a tres bien gere la fatigue, le climat et le jet-lag. Je croise ensuite Chin Kok, mon collegue de la fac, qui a souffert comme nous de la chaleur.


La reprise se passe sur le track du jardin des twins de Kuala, un retour sur le lieu de notre premier footing equatorial (en mars 2002)... De notre chambre, on a une belle vue sur Kuala Lumpur, du jardin, du petit track de jogging et de la piscine...




Reprise toute en douceur a Kuala, avant un retour sur le trail fatalement plus eprouvant surtout qu'a Singapour le temps est egalement a la chaleur. A la fin du 20km ce dimanche, on etait vraiment rince... heureusement une calzone devait nous retaper -_^

Dans la foulee, et pour profiter pleinement de mon sejour dans le sud est asiatique, je vais prendre part a un 4ieme semi marathon sur l'ile de Borneo ! Direction Kuching et la jungle pour une nouvelle course le dimanche 26 mars alors que Kecily battra le pave romain pour son maraton de printemps. Le Sarawak est une region de la Malaysie qui se trouve sur l'ile de Borneo... je suis tres heureux d'aller a sa decouverte avant mon retour en Europe.