Pas à Pas : carnets de course à pied, voyages et cuisine végétale

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dimanche 26 février 2006

Rome 7 : 7 ponts

15kmEn prévision de fameuse Bruggenloop (15 km, course des 7 ponts de Rotterdam), je m'offre une petite semaine moins intense. En fait, ça tombe plutôt bien : je ressens une baisse de tonus, j'ai sans doute besoin de plus de temps que prévu pour assimiler l'entraînement de ces dernières semaines.

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Soupe de carottes au cumin

soupe carottes

Une de mes soupes préférées, ultra simple et rapide. J'en ai essayé de multiples versions, voici une de celles que je préfère.

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Far East 10 - dernier semaine avant Kuala Lumpur

15km
Ce panneau d'interdiction de depassement de vitesse m'a fait sourire au moment ou j'espere arriver a courir a 15km/h a la fin de l'ete prochain (idealement lors d'un semi debut septembre)... mais promis je ne depasserai pas la limite ^_^

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Ambiance bon enfant a Esplanade Bay

hiphopRedecouverte la veille du semi marathon de Singapour, la baie de l'Esplanade (theatre en forme de Durian) est un endroit tres agreable le week-end, la balade boisee en bord de mer offre une vue imprenable sur la citee financiere, les restaux sont excellents et il y regne une atmosphere tres bon enfant entre les familles malaysiennes et indiennes, les amoureux indonesiens, les travailleurs chinois et les nomades egares dont je suis ^_^

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Carbo-loading Oriental

sobaHistoire de reprendre des forces et de varier les plaisirs, le samedi j'abandonne mon rice-cooker pour aller a la decouverte des restaurants de l'ile-citee equatoriale. Mes deux cantines favorites du moment : Crystal Jade La Mian Xiao Long Bao (cuisine cantonaise) et ichiban boshi ou shimbashi soba (cuisine japonaise).

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