Pas à Pas, carnets de course à pied

Mon week-end a commence par une rencontre avec Patrick, un coureur de New York (l'oncle d'une collegue), qui connait parfaitement Hong Kong et m'a tres gentillement guide dans la decouverte de l'ile samedi matin. Toujours tres agreable de faire la connaissance d'autres coureurs, et de voir que l'on n'est pas le seul fou (il arrivait de New York sous la neige pour enchainer malgre le decalage le semi a Hong Kong et la suite de son business trip via Macao et Shanghai...).

Notre visite s'est conclue dans un petit restaurant chinois qu'il voulait me faire decouvrir... amusant j'avais repere la veille cette cantine proposant des plats vegetariens tres attirants, les grands esprits se rencontrent ^_^



J'ai loge a l'hotel Miramar, partenaire du Marathon, dont l'entree se trouve face au depart de la course (quartier Tsim Sha Tsui, sur Nathan Road en face du parc Kowloon)... c'est le bonheur de ne faire que 5m pour se rendre sur la ligne de depart. Il y avait beaucoup de monde, une ambiance tres bon enfant... quelques petits echauffements en suivant le depart des feminines pour le 10km et il est temps de se mettre en place pour le depart du semi.

Une danse du dragon precede le bang et c'est parti ! Des les 500 premiers metres, on vire a 90 degres pour rejoindre l'autoroute West Kowloon qui longe la mer. On court sous un epais smog entre la mer et les Nouveaux Territoires (partie entre l'ile d'Hong Kong et la Chine continentale) cernes par les buildings d'habitation gigantesques. Je me fais double en continu par une joyeuse bande de fous furieux sur le premier kilometre... il faut que jeunesse passe ^_^ De tout aussi joyeux possesseurs de Ferrari profitent a fond de biele du traffic tres limite en ce dimanche matin. Le leitmotiv de Hong Kong semble etre "Fast & Furious" !

J'eprouve du mal a trouver une allure sans doute du fait de l'absence de seances au seuil pendant mes entrainements a Singapour (je ne fais que des footings sur le trail) et aussi peut-etre du fait des conditions un peu particulieres de course. Mais bon je m'affole pas, je leve le pied et attends d'etre plus dans la course pour trouver des reperes et de meilleures sensations.

La grosse deception en ce debut de course c'est l'absence totale de public, mais qui serait assez fou pour aller encourager des coureurs un dimanche matin sur la bande d'arret d'urgence d'une autoroute =_= Ce que je ne sais pas encore, c'est qu'il n'y aura jamais de public (meme pas sur les derniers metres de la course).

Arrive sur l'autoroute Tsing Kwai, qui mene a l'aeroport, on fait un demi tour pour se diriger vers l'ile de Hong Kong. Cette partie s'avere beaucoup plus venteuse et vallonnee (ponts, tunnels...). La pollution de l'air est telle que l'on peine a voir les immeubles a plus de 100m, le soleil pourtant de face fait pale figure a l'image d'une sorte d'aurore boreale orangee assez futuriste. Paradoxalement c'est le moment que je choisis pour me caler dans ma foulee, a partir de ce moment les jambes tournent toutes seules. On s'amuse comme on peut, je me fais systematiquement doubler dans les descentes avant de refaire mon retard dans les montees. Les ravitaillements sont tres fournis et les benevoles tres avenants, cela tombe bien il fait tout de meme pres de 20 degres et 70% d'humidite.

Des la mi-parcours, le petit groupe dans lequel je me trouve, double de plus en plus de coureurs partis tres *trop ?* vite. Les kilometres se suivent tranquillement avant... avant... la mauvaise nouvelle de la fin de parcours !

Le tunnel Western Harbour long de 2km qui passe sous la mer pour relier Kowloon et l'ile de Hong Kong... pour aller sous la mer, il faut descendre beaucoup, avant de devoir remonter beaucoup a l'autre bout du tunnel... mais entre temps, il faut courir dans ce tunnel ultra pollue. Des defaillances se font sentir, notre petit groupe implose, il y a peut-etre une part psychologique. Je m'accroche et je me dis qu'en moins de 9mn je devrais arriver a Hong Kong, on se motive comme on peut. A mi-parcours, cela devient vraiment difficillement respirable, pas cool il faut prendre des forces avant la montee.

Ouf ! Enfin dehors !! la sortie du tunnel est le bon moment pour relancer un petit coup.


Courir sur l'ile de Hong Kong est plus agreable meme si l'on reste sur les grands axes. On se coltine soit des passages sous les ponts, soit des ponts... la partie de grimpette continue !

Les jambes continuent a tourner tranquillement en mode autonome... Tout cela n'a pas la cachet du trail en foret, mais le decors futuriste limite post-apocalyptique que nous offre Hong Kong me fait delirer ! C'est hautement sur-realiste. Ayant ete tres impressionne par l'architecture et les echaffaudages des grattes-ciel tout en bambou a Hong Kong, j'en ai fait une serie de photos (voir ici).


Allez une dernier montee et c'est partie pour une descente avant l'arrivee sur le jetee Golden Bauhinia - Wan Chai ! Il est temps de faire le clown comme d'hab ^_^






Apres avoir recupere mes affaires, rendu mon chip... je rentre tranquillement vers Kowloon pour m'offrir un bon dej dans ma cantine favorite ! Tofu, Legumes arrose de the oolong chinois...

et surtout des Dim Sum vegetariens vapeur (specialite HongKongaise) !


Avant un bel apres-midi passe dans le parc de Kowloon a suivre les demos de Kung-fu dont j'ai fait quelques photos pour mon cher Bobo (ici) avec un clin d'oeil au grand maitre Bruce Lee, mon retour a la Fureur du Dragon !

Oups, j'allais oublie, j'ai fini en 1h32:35'', 117ieme sur 10640 participants au Semi Marathon.

Le boom quasi exponentiel de celle ville pourrait inspirer un autre titre "Hong Kong, la fureur avant l'apocalypse ?"... quelques elements sur les conditions de course (ici).