Lundi 2 étant un jour férié à Singapour, Kristof bénéficie d'une petite prolongation de ses vacances et nous passons une journée supplémentaire ensemble ^_^

La sortie de ce lundi s'est bien déroulée, même si je ressens quelques signes de fatigue. C'est la 4ième séance d'une série de 6 sorties de 20 km sur le trail que j'enchaîne avec 1 jour de repos entre les sorties.

Consciente de cette fatigue accumulée, je démarre doucement mercredi matin. Malgré ma prudence, la séance est difficile et je termine complètement épuisée.

Quelques papayes et shasoba (nouilles japonaises à base de farine de sarrasin) plus tard, et surtout après être restée tranquille une bonne partie de la journée, j'ai repris des forces et ma dernière sortie vendredi matin se passe mieux. C'est encourageant de voir que non seulement je me suis acclimatée mais qu'en plus, je commence à assimiler le travail d'endurance fait sur ce trail pendant mon séjour à Singapour. J'en profite au passage pour remercier Kristof d'avoir repéré un parcours vraiment formidable -_^

Vendredi soir, je reprends l'avion direction La Haye et le froid humide de l'hiver Hollandais. Dès la semaine prochaîne, je démarre mon plan d'entraînement marathon concocté pendant les vacances. Je suis super motivée, par le plan en lui-même, les courses intermédiaires, et bien sûr le marathon. En plus, les expériences culinaires que nous avons faites à Singapour avec Kristof, m'ont donné la curiosité de tester de nouvelles recettes et d'élaborer une alimentation plus adaptée à mes gouts et mon entraînement. L'autre bonne nouvelle, c'est que je vais pouvoir essayer me nouvelles chaussures ^_^

Notes : Je n'ai jamais autant couru dans la gadoue. Lundi, le sentier s'était pris pour un torrent et il était impossible de courir au sec. Le terrain glisse tellement qu'on en vient à trouver faciles les tronçons couverts de grosses pierres.

Résumé :
Total km parcourus : 61,2
- Dont trail : 61,2