La deuxieme semaine du plan pour Hong Kong comportait 68km soit petite augmentation avant d'arriver a 76km hebdo pour les semaines a venir. Pas de bi-quotidien le week-end, deux jours de pause (lundi et dimanche) mais j'ai fait deux sorties de 20km avec Kecily (jeudi & samedi). Mardi, je me suis fait courser par des singes (femelles avec petits) d'ou un changement de parcours sur la fin. Jeudi, j'ai pris l'appareil photo pour un reportage sur le trail qui, avec les pauses et changements de rythme, s'est revele etre crevant. Globalement une bonne semaine plutot festive (c'est cool les vacances !) que je finis un peu fatigue avec deux sorties vraiment tranquilles, histoire de recuperer.

LUNMARMERJEUVENSAMDIMTOT
        
        
  10.2 [F] 8.6 20.4 [photos] 9 [cool] 20.4 [cool]   68.6
  50'08'' 44'29'' 1h47' 48'22'' 1h47'27''    


Legende : [F] = Fartlek dans la foret