Pas à Pas : carnets de course à pied, voyages et cuisine végétale

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mardi 3 janvier 2006

Semaine 12 : Muddy

kecilyIl a beaucoup plu cette semaine et le trail est reste boueux (muddy en anglais) et glissant, obligeant a encore plus de vigileance que d'habitude. Ca eclabousse aussi pas mal les jambes qui sont dans un etat pas tres presentable a l'arrivee ! En parallele de ces seances toniques, nous avons continue notre decouverte gastronomique de Singapour. Nous avons teste des muddy chocolate cakes (comprendre par la qu'il y a enormement de chocolat) et c'etait 'outrageusement' bon ^_^

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Far East 2 - Tranquille entre les fetes

slow
J'ai organise ma semaine un peu differement pour profiter pleinement de la presence de Kecily et des fetes de fin d'annee. J'ai melange sorties courtes (entre 9 et 10km) et sorties longues (20km) en levant le pied en fin de semaine cote allure.

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