dimanche 29 janvier 2006
Par Kecily, dimanche 29 janvier 2006 à 15:23 :: Chronique Rome - Kecily
Dire qu'il m'aura fallu plus de 6 mois à La Haye pour (re)découvrir que nous sommes au bord de la mer et qu'au nord de la ville s'étendent des km de plages et de dunes : un paradis pour promeneurs en tous genres. Dans un froid de canard(s) (qui s'essayent au patinage sur les canaux), j'ai eu une semaine d'entrainement chargée et intense, qui s'achève en beauté dans les dunes.Par Kristof, dimanche 29 janvier 2006 à 10:59 :: Chronique Far East - Kristof
Apres un debut de semaine plutot mal oriente, ou je me suis traine une sinusite avec un mal de crane assourdissant, ou j'ai souffert du bruit, des travaux partout, d'un manque de sommeil recurrant... il me fallait revenir a un peu de serenite. Je me suis soustrait a l'agitation de la ville le temps d'une visite au musee des civilisations d'Asie, et suis alle a la rencontre d'esprits bienveillants. Par Kristof, dimanche 29 janvier 2006 à 10:31 :: Chronique Far East - Kristof
Bonne Annee Lunaire ! Le debut de l'annee du chien est fete a Singapour. Les principales festivites se deroulent a l'embouchure de la riviere Singapour, lieu d'origine de l'implantation des chinois sur le detroit de Malacca et point d'ancrage de cette citee insulaire prospere.Par Kristof, dimanche 29 janvier 2006 à 10:13 :: Chronique Far East - Kristof
dimanche 22 janvier 2006
Par Kecily, dimanche 22 janvier 2006 à 20:42 :: Chronique Rome - Kecily
Après une semaine de transition un peu difficile entre le climat de Singapour et celui de La Haye, j'ai retrouvé de bonnes sensations et suis plus que jamais motivée par mon plan d'entraînement. En plus, j'ai appris une excellente nouvelle : La-Tortue et Pconvert, qui avaient couru le marathon de Berlin en Septembre dernier aux côtés de Kristof, seront également sur la ligne de départ du marathon de Rome cette année. Par Kristof, dimanche 22 janvier 2006 à 12:20 :: Chronique Far East - Kristof
Pour la deuxieme semaine de suite, j'ai couru ma semaine "type" 60km avec une formule adaptee au climat, a mon rythme quotidien et mes horaires de boulot... bref, ca roule ! Je cours moins que prevu initialement mais je ne m'en porte que mieux et c'est bien la le principal -_^dimanche 15 janvier 2006
Par Kecily, dimanche 15 janvier 2006 à 16:39 :: Chronique Rome - Kecily
Il fait plus froid à La Haye qu'à Singapour : une évidence, un choc même (près de 35°C). Les cuisses sont durcies par le froid, comme anesthésiées. J'ai couru comme un robot toute la semaine, sans sensation autre que le froid et la raideur. Mais le corps humain est une machine fantastique : dès vendredi je percevai une amélioration pour finir la semaine en beauté dimanche matin avec une sortie de 20 km dans la campagne blanche de givre sous un soleil magnifique à m'amuser des canards qui s'essayent au patinage sur glace sur les canaux gelés. Par Kristof, dimanche 15 janvier 2006 à 15:16 :: Chronique Far East - Kristof
Ma derniere sortie de la semaine se conclue sous le soleil, un peu inespere vu ce qui nous est tombe sur la tete depuis le debut de l'annee. Cela fait du bien de courir ailleurs qu'au milieu d'une riviere, sympa un peu de soleil pour feter la moitie de mon sejour a S'pore (3 mois) et la moitie de mon plan d'entrainement pour Hong Kong (4 semaines) !mardi 10 janvier 2006
Par Kristof, mardi 10 janvier 2006 à 09:44 :: Chronique culinaire de Kecily
La seconde partie du sejour de Kecily a Singapour a ete l'occasion d'un voyage gastronomique. Une route de la cuisine vegetarienne que propose cette capitale gastronomique a travers des restaurants indiens, singapouriens, chinois, japonais, italiens...dimanche 8 janvier 2006
Par Kecily, dimanche 8 janvier 2006 à 12:19 :: Chronique Rome - Kecily
Cette dernière semaine à Singapour me permet de profiter encore de mes vacances et d'en tirer le meilleur profit. Je suis reposée, détendue et avec Kristof nous élaborons déjà des projets pour nos futurs voyages. Connaissant mieux la ville, je me déplace et me repère facilement. Et côté CàP, j'enchaîne 3 sorties de 20 km sur le trail en 5 jours, histoire de renforcer le foncier de manière agréable et ludique, en début de plan d'entraînement marathon.Par Kristof, dimanche 8 janvier 2006 à 12:08 :: Chronique Far East - Kristof
Depuis le depart de Kecily, il pleut sans discontinuer... On n'est pas aux Tropiques mais bien sous l'Equateur et si tout est vert malgre la chaleur, c'est d'abord parce qu'il pleut tout le temps. Ma derniere sortie a ete particulierement epique, des le 1er kilometre m'est venu a l'esprit la chanson du groupe Destiny Childs "Im a Survivor!" -_^samedi 7 janvier 2006
Par Kristof, samedi 7 janvier 2006 à 12:19 :: Chronique Far East - Kristof
Si tout ou presque est interdit sur l'ile de Singapour comme le rappellent les nombreuses blagues locales a ce sujet... le trail ne fait pas exception aux regles ! Voici un florilege (non exhaustif) facon scrapbooking des pancartes qui jallonent le trail.mardi 3 janvier 2006
Par Kecily, mardi 3 janvier 2006 à 10:06 :: Chronique Rome - Kecily
Il a beaucoup plu cette semaine et le trail est reste boueux (muddy en anglais) et glissant, obligeant a encore plus de vigileance que d'habitude. Ca eclabousse aussi pas mal les jambes qui sont dans un etat pas tres presentable a l'arrivee ! En parallele de ces seances toniques, nous avons continue notre decouverte gastronomique de Singapour. Nous avons teste des muddy chocolate cakes (comprendre par la qu'il y a enormement de chocolat) et c'etait 'outrageusement' bon ^_^ Par Kristof, mardi 3 janvier 2006 à 03:58 :: Chronique Far East - Kristof
dimanche 1 janvier 2006
Par Kristof, dimanche 1 janvier 2006 à 17:40 :: Chronique Far East - Kristof
Par Kristof, dimanche 1 janvier 2006 à 12:27 :: Chronique Far East - Kristof
Pour finir notre periple, on passe sur un nouveau chemin de bois, le Jering Trail, avant de reprendre le Lornie Trail qui debouche sur Mac Ritchie Park notre destination. Petite pause photo et on repart dans l'autre sens... quand on aime, on ne compte pas.Par Kristof, dimanche 1 janvier 2006 à 12:08 :: Chronique Far East - Kristof
Par Kristof, dimanche 1 janvier 2006 à 11:51 :: Chronique Far East - Kristof
