dimanche 20 novembre 2005
Semaine 6 : 1er test : La fameuse zevenheuvelenloop !!
Par Kecily, dimanche 20 novembre 2005 à 18:14 :: Chronique Rome - Kecily
Après les deux dernières semaines d'entraînement très chargées (par rapport à mes petites habitudes en tous cas), cette petite semaine allégée m'a fait le plus grand bien. Pas de séance intense, seulement des petites sourties en souplesse ont composé le programme. Par ailleurs, un événement qui n'a rien à voir avec la course à pied a marqué la semaine : l'arrivée très attendue de notre cuisine. Fini le camping ! Cette excellente nouvelle a été une telle source de jubilation et d'euphorie que je me suis inscrite au marathon de Rome le 26 Mars prochain. 
J'ai, enfin, trouve un rythme hebdomadaire adapte aux conditions locales et a mon emploi du temps: des petites sorties tot le matin durant la semaine et des sorties en foret le week-end dont une sortie longue le dimanche. Seul hic, je n'arrive pas a courir a mon rythme de course, j'ai donc oublie toutes seances intenses mis a part les trails (du fait du relief et des nombreux changements de rythmes). 
