Mais voilà, en partant, je n'étais pas concentrée sur ce que je faisais. Partie très (voire trop) lentement, j'ai accéléré pour me mettre progressivement dans le rythme. Comme je n'avais toujours pas la tête à ce que je faisais, j'ai accéléré trop vite et Christophe a dû me rappeler à l'ordre et me faire ralentir avant que je n'atteigne le départ de la tranche de 2km.

Là encore, trop gourmande et toujours pas concentrée sur l'exercice, j'ai fait le premier km en un peu moins de 4min. Là, mon coach adoré, desespéré par mon manque d'attention, a pris les choses en mains, est passé devant moi pour donner le rythme en m'interdisant de le dépasser. Nous avons fini le deuxième km en 4'21, toujours un peu trop rapide mais beaucoup plus réaliste quand même.

Cette séance me montre une nouvelle fois, que je suis en forme et que ce qu'il me manque c'est de la lucidité, pas de l'énergie. Les jambes vont bien et il faut que j'arrête de croire que je suis faible physiquement. La course se passera bien si je sais la gérer mentalement.

penseur
Petite photo clin d'oeil de Kristof (prise, il y a quelques années déjà, dans le superbe Musée Rodin à Paris).