Pas à Pas, carnets de course à pied

Préparation préalable :

- prendre un couple de coureurs, deux paires de basquettes, deux tenues adaptées à un temps estival
- commencer par un déjeuner en amoureux face à la mer
- faites suivre par une traversée en bateau de 30mn
- faites accoster vos coureurs en douceur sur une petite île (dépaysement garanti)
- agitez les un peu afin de les assouplir, ajouter une pincée de vent frais et d'iode pour les tonifier
- faites monter l'ambiance avec un diner léger dans un hôtel buccolique

- faites suivre avec une nuit reparatrice portée par le silence profond d'une île sans voiture



En parallèle :
- Preparer votre plat de résistance avec un parcours légèrement valloné alliant pistes en forêt, routes longeant les plages et traversées de village




Le jour J :

- Dès potron-minet, agitez le tout avec le soleil naissant
- Faites relever la sauce en jetant des coureurs débarqués aux aurores du continent
- Quand tout ce petit monde semble s'impatienter, mettez les sur le feu d'un coup net !


Faites participer tout le village en veillant à chaque détail pendant la préparation sans jamais abandonner vos participants.

A l'arrivée, réunissez le tout sur la place centrale pour fêter ça ^_^




Après avoir faire 2 fois le tour de l'île en courant, on a remis ça en marchant... on est maso mais on garde le sourire ^_^