55 km
Par Kecily, jeudi 21 juillet 2005 à 09:16 :: Insolite :: #32 :: rss
C'est le kilométrage qu'il m'a fallu pour retrouver ma foulée après ma blessure. J'ai beaucoup douté pendant la première semaine : le cardio qui s'envole, les jambes lourdes qui ne répondent pas. Au bout du compte, j'ai couru seulement 32km et aucune sensation confortable ni même agréable. Heureusement l'envie de courir, elle, ne m'a pas quittée.
Le programme de la deuxième semaine est un peu plus chargé, avec une sortie supplémentaire et surtout 2 séances de Fartlek. Elle a commencé dans la lignée de la première, sans que je ne trouve de repère. Et puis, au milieu de la deuxième sortie du mercredi, il s'est passé quelque chose, comme un déclic. Après les premières petites côtes du parcours, j'ai senti ma foulée s'assouplir, devenir plus naturelle. J'ai retrouvé des sensations très agréables.
En fait, il n'aura fallu que 55 km pour goûter de nouveau au plaisir de courir. Comme je suis très impatiente, ça m'a semblé terriblement long. Mais honnêtement, je crois que c'était plutôt rapide.
Aujourd'hui samedi, j'ai fait la dernière sortie de la semaine. Les conditions météo étaient abominables (surtout pour un 23 Juillet) : 15°C, pluie et vent sur la fin du parcours. Mais malgré ces conditions un peu difficiles, j'ai eu d'excellentes sensations. J'ai retrouvé confiance. Et le plus important bien entendu, c'est d'avoir eu énormément de plaisir à courir, et d'avoir une envie terrible de recommencer.


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