De l'importance de la récupération... !
Par Kristof, mardi 21 juin 2005 à 08:29 :: Insolite :: #19 :: rss
Après la phase d'entrainement, il y a la très importante phase de récupération et de repos... je suis l'enseignement d'un maître en la matière.
Avertissement : Certaines positions, sans entrainement préalable et sans encadrement par un grand maître, peuvent s'avérer dangeureuses.
Il faut bien penser à intégrer un retour au calme comme pour une séance d'entrainement classique.
Commentaires
1. Le lundi 27 juin 2005 à 04:03, par Kecily
2. Le lundi 20 mars 2006 à 04:53, par madigor
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