Sachant qu'il y a une forte demande intérieure et afin d'attirer les "Early Adopters" (désolé pour l'anglicisme), il y a en début de printemps des réductions sur les nouvelles collections des fabriquants locaux (Gazelle, Batavus...). Il n'en fallait pas plus pour que je déploie des trésors d'inventivité afin de convaincre Kecily de l'importance stratégiiique de vélos adaptés pour des balades le week-end et comme complément pour notre entraînement de CAP.

N'ayant jusqu'à là jamais eu de vélo plus évolué qu'un VTT sans frein ou qu'un vélo de ville que personne-ne-vole-parce-qu'il-est-vraiment-trop-pourri, je suis tombé en extase devant ma gazelle ! Pour ne rien gâcher c'est un hybride, sorte de métissage réussi entre le confort du vélo de ville, le côté passe-partout du vtt et certaines qualités du vélo de route. En résumé si elle ne fait pas le café, elle roule toute seule ! Cette glisse naturelle se révèle être un vrai bonheur surtout après avoir expérimenté pendant 6 mois un vélo de ville, véridique pièce de collection qui transformait chaque faux plat en montée de l'Alpes d'Huez.

vélo cayo


Une fois passé l'effet Waouuuuu !!! J'ai un nouveau vélo ! et en plus du bonheur de découvrir chaque week-end de nouveaux paysages, j'ai réalisé le deuxième effet de la Gazelle ! N'ayant ni assez expérience, ni le recul scientifique nécessaire pour pouvoir me lancer dans une grande démonstration sur les bénéfices des deux roues pour les coureurs, je vais me limiter à décrire les apports bénéfiques directs que j'ai pu percevoir :
  1. Récupération beaucoup plus rapide après une course
  2. Assimilation là aussi plus rapide des sorties longues
  3. Changement dans la routine en voyant du paysage et via un effort différent
  4. Décontraction des jambes & fin des "jambes lourdes" après une semaine chargée
  5. Repérages de nouveaux parcours avec mesure précise de la distance à parcourir

Depuis j'essaye d'alterner sorties en courant et sorties à vélo et j'envisage pour ma préparation au marathon de Berlin d'adopter un entraînement hybride CAP + Vélo.
Par contre, j'avoue ignorer si cela a le moindre apport bénéfique sur les performances en course, mais ce n'est pas ça le plus important.