Après le vent du nord par -2/-5°C et des sorties en pleine campagne entre moutons et poules d'eau aux Pays Bas, nous voilà par 35°C à Kuala Lumpur, ville équatoriale d'Asie du Sud Est très urbanisée et animée par un incessant balai de véhicules. Le dépaysement est garanti. Mais ce n'est pas nécessairement le cadre idéal pour aller se dégourdir les jambes, enfin c'était notre première impression.

petronasOn lit dans un guide touristique qu'il existe une petite piste (1.2 km) de footing dans le parc des tours Petronas (parmi les plus hautes du monde, ces tours jumelles s'élèvent à 452m) en plein centre de la ville, à deux rues de notre hôtel.

Après un peu de repos, on décide un matin d'aller voir à quoi ce parcours ressemble. Il est 6h, la ville se réveille doucement. L'agitation à venir ne fait que s'amorcer. C'est sans doute le moment de la journée le plus calme, les oiseaux de nuits se couchent à peine, et les lève-tôt ne sont pas encore actifs. Après avoir parcouru en marchant les quelques rues qui nous séparent du parc, nous voilà sur la piste du fameux «jogging track» du centre de Kuala Lumpur. Et quelle piste! Un jogging track au revêtement impeccable digne d'une piste d'athlétisme avec un marquage au sol tous les 100 m.

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La Malaysie est une république islamique d'Asie du Sud Est dont la population est composée en majorité de Malais mais également des citoyens de descendance chinoise (25%) et de descendance indienne (10%). Ce riche melting-pot culturel se retrouve sur notre parcours. C'est l'heure du levé du soleil et donc de l'appel du muezzin pour la prière du matin pour les Malais, nous croisons des Indiens et quelques expatriés Européens qui courent comme nous, des Chinois en pleine séance de Tai-chi et également des Japonais adeptes de marche active. Un petit monde qui débute sa journée dans ce petit îlot de végétation luxuriante cerné par les gratte-ciels du centre de Kuala Lumpur. L'ambiance est surréaliste et on est très heureux de s'être levés tôt.

Il existe un autre parcours plus long dans un parc (Lake Gardens) un plus excentré du centre ville, mais conquis par notre premier footing dans cette atmosphère si particulière, nous sommes retournés les 3 matins suivants au pied des Tours Petronas.

Côté CAP, les sensations sont très différentes lors de nos footings sur petites distances (7 tours soit 8km4). On s'échauffe en un tour de piste, mais on s'essouffle plus rapidement aussi (la pollution est assez importante en ville). Le côté positif de la chaleur s'est fait sentir lors des étirements, on ne sait jamais senti aussi souple. Il nous a semblé impossible d'arriver à courir à une heure plus avancée de la journée mais c'est sans doute une question d'habitude. Effet jetlag aidant, nous avons couru tous les matins très tôt entre 05h30 et 06h30 et les sorties les plus matinales ont été les plus agréables. J'ai croisé 2 coureurs très sympas, qui m'ont gentiment aidé à tenir des rythmes en fartlek, histoire de m'affûter en douceur pour la course à venir.

Singapour semble au premier abord une ville plus verte et aussi plus propice à la CAP. On s'y est surtout baladé avec entre autres une très jolie visite du grand jardin où l'on a croisé pas mal de joggeurs.

Nouveau contraste total lors de la première sortie de retour aux Pays Bas : -2°C, de la neige et le retour du vent du Nord… aaahh la Malaysie, son ambiance et les rencontres, sa chaleur, ses fruits tropicaux et son parcours au pied des Petronas ;)